内力提升的关键在于装备、技能搭配、内功修炼和资源管理。装备选择上优先找带有内力加成或回复属性的部件，武器和饰品对内力影响最大。强化和精炼能放大装备效果，用银币或强化石提升基础属性，再用注灵石洗炼出合适的附加词条。镶嵌碧玺石能直接增加内力上限，翡翠石则提升内力回复速度。记得每天清理日常任务和副本，高品质装备往往藏在活动奖励里。
药王职业重点升级聚技能保持内力续航，控制高频输出技能的释放节奏避免空蓝。其他职业选择减少内力消耗的被动技能，比如逍遥的气贯长虹或巨剑的凝神诀。战斗中多用普通攻击衔接技能，既能省内力又能保持连击效果。挂机时开启自动聚气功能，稳定恢复内力不影响刷怪效率。
40级后找门派导师选择专属内功，玄天宗的太虚真经侧重内力上限，药王谷的青囊诀强化回复效果。每日坚持吐纳修行任务，既能拿内力药丸又能累积修炼点数解锁高阶心法。江湖奇遇中藏有稀有秘籍，比如唐家堡触发玄铁蒺藜事件后，可能获得永久增加内力的穹武龙睛。
通过帮派任务和领地战获取帮贡，兑换增加内力的玉露丹或提升回复速度的百草囊。每周帮派炼丹活动组队效率比单人高50%，记得提前储备材料。资源分配要有优先级，银币优先用于技能升级和装备洗炼，元宝留着买限时折扣的稀有心法残页。每日在线奖励和签到福利别错过，积少成多能省下大量培养资源。
内力不足时别硬扛，调整战斗节奏更有效。背包常备内力药丸应急，通过比武和探索宝箱能稳定获取。合理运用内功技能的冷却时间，避免连续释放高消耗招式。如果经常出现空蓝情况，检查装备词条是否偏重攻击而忽视续航，适当调整属性平衡会更顺手。
