被击倒后无法使用药品或武器，唯一自救方式是快速寻找掩体并等待队友救援。掩体选择需优先考虑地形遮挡效果，如岩石、树木或建筑物墙体，避免暴露在敌人视野范围内。爬行移动时需保持路线曲折，利用地形起伏减少被补枪概率，同时观察小地图判断队友方位。若队友距离较远，可通过语音或标记功能明确求救信号，缩短救援响应时间。
被击倒状态下的移动速度极慢，需提前规划撤退路线。优先选择反斜坡或凹陷地形移动，利用视野盲区规避敌方射击。若处于空旷地带，可采用间歇性停顿策略迷惑敌人瞄准。注意观察敌方枪声方向与弹道轨迹，调整爬行角度避免直线移动。打开自动语音播报功能可持续向队友传递战场动态，但需避免过度呼叫干扰队友战术判断。
医疗道具虽无法直接用于自救，但存活时间与剩余血量相关。被击倒后每秒持续掉血，需尽量保持较高初始血量以延长等待时间。若携带延长倒地时间的特殊道具，应在爬行至安全区域后使用。队友施救过程中，需持续报告周围敌情，包括脚步声、载具声等关键信息。救援读条期间若遭遇攻击，应立即中断并重新规划隐蔽点。
组队行动时保持合理间距，避免多人同时被击倒。交火前观察周边掩体分布，确保撤退路线畅通。高价值装备应分散携带，防止团灭导致资源流失。载具停放需兼顾进攻与撤退需求，车门朝向隐蔽物以便快速转移。这些策略能有效降低被击倒风险，但无法完全避免突发状况。
保持冷静分析战场形势，避免无意义移动消耗血量。通过呼吸调节降低焦虑感，专注听取战场音效判断局势变化。若确定无法获救，可主动放弃挣扎为队友提供敌方位置信息。这种战术牺牲能为团队创造反击机会，但需根据具体战况谨慎决策。
